Rennradfahren auf Mallorca bedeutet Sonne, Meer, traumhafte Straßen – und körperliche Höchstleistung. Damit dein Körper diese Belastung nicht nur wegsteckt, sondern optimal davon profitiert, bieten wir bei BIKE4PASSION ein speziell entwickeltes rennradspezifisches Yoga-Programm auf Mallorca an.
Unser Yoga-Kurs ist die ideale Ergänzung zu deiner Rennradreise und unterstützt dich dabei, beweglicher, entspannter und leistungsfähiger zu bleiben – während und nach den Etappen.
Warum Yoga für Rennradfahrer sinnvoll ist
Lange Stunden im Sattel führen häufig zu Verspannungen im Nacken, in den Schultern, im unteren Rücken und im Hüftbeuger. Genau hier setzt unser Yoga-Programm an:
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Lösen von muskulären Dysbalancen
- Förderung der Regeneration nach den Radetappen
- Bewusstes Atmen zur mentalen Entspannung
- Mehr Körpergefühl und Fokus für den nächsten Radtag
Yoga hilft dir nicht nur, dich körperlich besser zu fühlen – sondern auch, deine Rennradwoche bewusster zu genießen.
Inhalt unseres Yoga-Kurses auf Mallorca
Unser Yoga mit BIKE4PASSION ist speziell auf die Bedürfnisse von Rennradfahrerinnen und Rennradfahrern abgestimmt:
- 3 Yoga-Einheiten pro Radwoche
- Kleine Gruppen mit maximal 12 Teilnehmer*innen
- Durchführung bei gutem Wetter auf der Panorama-Dachterrasse in Can Picafort
- Keine Yoga-Vorerfahrung notwendig
- Bequeme Sportkleidung ausreichend
Die Einheiten werden von Rebecca angeleitet, die seit vielen Jahren Yoga praktiziert und den Fokus gezielt auf die typischen Problemzonen von Radfahrer*innen legt. Ziel ist es, dass du dich nach jeder Einheit lockerer, lebendiger und regenerierter fühlst.
Entspannung statt zusätzlichem Stress
Viele Gäste fragen sich vorab: „Rennradfahren und Yoga – wird das nicht zu viel?“
Unsere klare Antwort: Nein.
Die Zeit auf der Matte ist bewusst als Ausgleich gestaltet. Es geht nicht um Leistung, sondern um:
- Loslassen
- Ein- und Ausatmen
- Wahrnehmen des eigenen Körpers
- Entspannung in einer einzigartigen Umgebung
Stell dir vor: Yoga auf Mallorca, Meeresrauschen im Hintergrund, Sonne am Himmel – und du startest anschließend erholt in den Tag oder entspannt in den Abend.
Fazit: Yoga & Rennrad – eine starke Kombination
Mit unserem rennradspezifischen Yoga auf Mallorca schenkst du deinem Körper genau das, was er während einer intensiven Radwoche braucht. Mehr Beweglichkeit, bessere Regeneration und ein ganz neues Körpergefühl – damit du deine Zeit auf dem Rennrad voll auskosten kannst.
👉 Start your cycling day with Yoga – mit BIKE4PASSION auf Mallorca.
👉 Weitere Informationen findest du HIER!
Wir freuen uns auf dich!
dein BIKE4PASSION-Team
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